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被忽视让我价值感很低
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在六年级以前是我记忆中最好的状态,那个时候性格很开朗,成绩还不错,人际关系方面都还可以。
但是在小升初的那个重要的节点上,当时调到了全日制的学校,在那个全日制的学校的一年,我一直感觉到很大压力,很压抑,周围都是陌生人,到了新的环境里边,自己突然变得很安静很内向,不敢和别人交流,很害怕。
这种害怕和压抑到后来一直没有恢复正常。
初中之后感觉到成绩基本上还可以,是属于中上等,是老师眼中的乖学生,在班级里的存在感其实是很低的,我在班级的融入度也不是特别好,有被忽视的感觉。
比如说有的时候大家会围着一个女生起哄,我是从来就不会有这样的经历的,我感觉到成绩也还好,但是也不是最出众的,或者是其他方面好像也都不出众,就感觉到总是会有被忽视的感觉,存在感和价值感都很低。
到了高中之后,我被分到快班,感觉到成绩一开始的时候有一段时间有点差,但后来也算赶上来了。 我感到非常的自卑,是整个成长阶段感觉最不好的时间段,特别的不喜欢学校的环境和氛围,特别的压抑,感觉老师管教特别多,老师整个是打压的方式,特别的害怕,有的时候老师还会用掐人的方式。 还有一次被老师罚站了,就因为作业没写,这些都让我感觉很难过。 现在感觉到成绩特别不稳定,浮动特别大,老师也不看重,学习学不进去,怀疑到底学习的意义是什么,注意力集中不起来。 ✦ 在爸妈面前没有自信 ✦ 我和爸爸妈妈之间交流比较少,觉得他们不是很理解我,爸爸很少主动关心我,感觉很冷漠。 总体来说觉得跟爸妈之间的交流比较困难。 对爸爸有一种特别的害怕,爸爸有的时候会动手打人,在我小时候,爸爸喝酒会情绪爆发。 情绪爆发的时候就感觉到我特别的害怕。 爸爸也会数落自己,看我不顺眼会数落我,爸爸生气的样子给我留下了阴影,感觉到爸爸总是对我很失望。 在我八九岁的时候,也忘记什么原因了,记得爸爸要打我,妈妈拦着爸爸,要让我跑的那种画面,现在想起来还是非常的可怕。 我在爸爸妈妈面前很没自信,感觉总是被教训的很多。 希望爸爸妈妈不要再用落后的观念来看待我,教训我。 ✦ 痛苦的情绪爆发 ✦ 从初中的时候就感觉自己对人际的融入度很低,不愿意和其他人深入的交流。 现在对周围的人的接纳度很低,周围的人学习节奏很快,感觉到自己很有压力。 有的时候自己伤心了,她们好像也不怎么关心和关注我。很不喜欢现在的环境。 我悲伤的情绪时常会爆发,每次爆发的时候都会特别的痛苦,特别难受和悲伤。
关于和老师的关系,高中现在的班主任太极端,喜欢使用打压的方式,让人很害怕,我成绩不是特别好的时候又会特别在意,觉得班主任不关注自己。
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《潘新凌中小学生心理健康评估》测评结果
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心理专家潘新凌解析
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通过信息搜集发现
1、内心压抑,有极度悲伤的情绪,不能接纳自己,不能信任别人,没有安全感
2、自卑、自我否定,厌恶自己
3、和爸爸妈妈之间沟通不畅
4、会放大自己的缺点
5、对别人包容度很低,对自己的接纳度也很低
6、不喜欢所处的环境,感到压力很大,有头痛、头晕等不舒服的症状
通过访谈问诊以及《潘新凌中小学生心理健康评估》得出结论:
孩子的情况属于中度的人际适应障碍、重度的学习焦虑以及中度的抑郁症。需要及时干预,否则孩子会持续无法适应人际,无法适应环境,对生活以及学业都会产生很大的影响,在持续的心境障碍中加剧痛苦。干预时可使用心凌全息意像法。
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心凌全息意像拆析:
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1、心凌全息意象法处理压抑情绪
2、心凌全息意象法与爸爸妈妈关系深度和解
3、心凌全息意象法自我价值系统构建
4、心凌全息意象法处理与自己的关系
5、心凌全息意象法和谐人际关系认知
6、心凌全息意像法情绪管理模式建立
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行动与结果
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1、干预后三个月在进行的《潘新凌中小学生心理健康倾向性评估》中,心理状态正常,学习状态正常
2、 情绪稳定,自信心提升
3、 人际融入度提升,到学校和同学一起有舒服的感觉
4、 干预后三个月在进行的《潘新凌中小学生心理健康倾向性评估》中,人家关系状态良好
5、 可以在爸爸妈妈面前表达自己的真实想法
6、 正常参加高考,并进入理想的大学
7、 爸爸妈妈更关注孩子的心理健康,每半年会跟孩子做一次评估,评估之后爸爸妈妈都会根据提示结果进行行为的调整改变,给与孩子更科学的陪伴
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干预结束,三个月后
《潘新凌中小学生心理健康评估》测评结果

《潘新凌中小学生心理健康倾向性评估》由心灵青少年心理健康研究院历时18年研发出品,极具专业性与中小学生分年级的适应性,拥有大数据支持,并且分为家长卷与学生卷,涵盖七大模块(心理/性格/情绪/情感/行为/成绩压力/社交压力),针对36种不同性格/家庭/学习情况,由测评数据推演结论与指引,具有全面性和个性化,更有人工智能AI在线测评解析,答题结束即有个性化一对一评估解析和家长答题差异化分析。
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