Soul Story
吐露孩子们的心声
因为拖延症,我的路越走越窄
发布时间:2023-09-08 浏览数:54

我是一名高一的女孩儿。在初二之前学习都还可以,能够在班级上排名中上等,平常也会积极参加各项活动,都能够取得不错的成绩。


但是从初二开始有弟弟,感觉到家里的氛围开始变化,争吵增加,自己学习成绩也开始下降。紧接着产生了拖延的现象,包括起床、作业等很多方面,对学习开始变得无所谓,也不爱运动。


对于学习来说,我现在没有特别大的期待,也不愿意改变,觉得现在这样也挺好,也挺开心,没什么要去改变的,对于爸爸妈妈,或者他人的评价,表面上我是不太在意的,就是说好或者不好,都已经不能再刺激到我。对于学习提升的动力不足。


自己用了闹钟的方法,家人也用了钱、礼物方面的刺激,家人的指责,都没有改变这个现状。我也会担心被妈妈骂,可是自己却无力改变,也会十分懊恼。


在考高中的时候没考上自己理想的高中,上了一个自己很不理想的高中,进入高中刚开始考试也不错,后面就没有太大的学习劲头,成绩开始不断下滑。就越来越不愿意学了。


在学习上妈妈对我很严格。在弟弟刚出生的时候,家庭氛围不太好,爸爸妈妈经常吵架,自己也开始变得很不开心。


从那时起,我就开始拖延,对学习感到无所谓。因为动漫和漫画曾经引起过冲突,关于拖延起床也会引起冲突。


因为不喜欢现在就读的高中,所以在内心对这里面的人也不接纳。总认为他们不值得交朋友。因为成绩下降,感觉老师对自己很失望,也不喜欢老师。

自己其实很在意他人对自己的评价。在学校又有一定的孤独感。


在专业老师的指导下,孩子进行了《潘新凌中小学生心理健康评估》:



心理专家潘新凌解析



通过信息搜集发现


1、拖延现象严重,在作业与起床上

2、对于学习动力不足

3、学习不够专注,效率不高

4、和爸爸妈妈的沟通不畅通


通过访谈问诊以及《潘新凌中小学生心理健康评估》得出结论:


孩子的情况属于中度的拖延症以及学习动力不足,需要及时干预。否则拖延带来的自责会不断破坏孩子的自信心,让孩子对自己有自暴自弃的倾向。


学习动力不足,导致学习成绩不断下降,让孩子与之前形成较大的落差,无法平衡自己的心态,而出现较大的情绪波动。在干预时可使用心凌全息意像法


心凌全息意像拆析


1、心凌全息意象法对于拖延症状进行深层的处理

2、心凌全息意象法寻找破坏学习动力的根源,激发学习动力

3、心凌全息意象法建立信心,撬动根源性的变化

4、心凌全息意象法建立正确目标

5、心凌全息意象法和爸爸妈妈之间关系深度的和解;



1、干预后三个月在进行的《潘新凌中小学生心理健康倾向性评估》中,心理状态正常。


2、《潘新凌中小学生心理健康倾向性评估》结果显示,学习 状态正常。

并且对学习的态度发生变化,学习动力增加,目标更加清晰


3、自律性更强,起床方面把控的越来越好


4、作业执行的更加清晰,知道自己要做什么


5、对于完全战胜拖延更加有信心


6、对自己更加有信心,自我评价发生变化


7、心情敞开,不再感到压抑


8、爸爸妈妈更关注孩子的心理健康,每半年会跟孩子做一次评估,评估之后爸爸妈妈都会根据提示结果进行行为的调整改变,给与孩子更科学的陪伴


干预结束,三个月后

《潘新凌中小学生心理健康评估》测评结果:




建议各位家长给孩子做《潘新凌中小学生心理健康评估》,全方位了解孩子的身心状态,找到孩子成绩提升的可能性,发现孩子成绩提升的障碍。从根源入手,构建孩子学习动力,让孩子爱上学习。


孩子心理更健康,家长更安心!


最后祝愿每一个孩子在家庭的关爱与陪伴下都能够更好的成长,有更强的抗压能力,更强的学习动力!
















上一篇 :希望爸爸妈妈不要再用落后的观念来看待我 下一篇 :危险!这些被打蔫的花骨朵的春天在哪里